Achtsamkeit ist eng mit Nachhaltigkeit verbunden. Ein nachhaltig geführtes Leben bedingt, dass man stets umsichtig und achtsam handelt. Achtsamkeit ist somit ein Werkzeug der Nachhaltigkeit. Handelt und wirkt man achtsamer, dann wird Leben insgesamt nachhaltiger und tiefer. Lebt man sein...
Resilienz ist in diesen tagen besonders gefragt. Sie ist die Eigenschaft, die uns heil aus Krisen herausführt. Resiliente Menschen lassen sich nicht durch das Auf und Ab des Lebens in die Knie zwingen. Zwar erleben auch sie Niederlagen, Krisen und...
Angst und Anspannung sind sehr unangenehme Gefühle. In diesen Zeiten mögen die Geschehnisse um uns herum diese Gefühle fördern. Das ist dann auch für Viele die "Flucht" in ungesunde Lebensmittel der Ausweg. Auch Drogen sind ein - gefährliches Mittelchen der...
Es gäbe genug Anlässe und Gründe in diesen Tagen seinen Verstand zu verlieren. Während manche Menschen einen neuen fanatischen Kult ums Klopapier entwickeln und wieder andere in Endzeitstimmung unvernünftige "Corona-Partys" feiern, zieht der vernünftige Mensch sich nachhause zurück. Doch auch...